Mittwoch, 17. Februar 2016

Erfolgreiche Trainingswochen

Danke an Errol Marklein, meinem Team Sopur Quickie und Dr. Ralf Lindschulten für die vergangenen erfolgreichen Trainingswochen!

Gemeinsam arbeiten wir alle hart dafür, an den diesjährigen Paralympic Games teilzunehmen und es dort richtig krachen zu lassen!!

Kameltour mit meinem Team Sopur/ Quickie

Ein toller Tag mit meinem Team Sopur Quickie auf Lanzarote!! Danke Euch!!




Teamrace der Vuelta laya Blanca

Für all diejenigen, die überlegen mal an der Vuelta Playa Blanca teilzunehmen, hier ein paar Eindrücke!

Das Teamrace ist seit Jahren fester Bestandteil der Vuelta. Aus allen Teilnehmern werden Teams von bis zu 5-6 Handbikern zusammengestellt. Die Herausforderung besteht darin, dass Athleten mit den unterschiedlichsten Behinderungen in einer Gruppe gemeinsam die Ziellinie überqueren müssen.
Es zählt also kein Regenbogentrikot, sondern Teamgeist und strategisches Fahren!

Hier geht´s zum Video!

Sieg beim Zeitfahren der Vuelta Playa Blanca

Beim gestrigen Zeitfahren der Vuelta Playa Blanca konnte ich meinen Titel vom letzten Jahr verteidigen! Mit über 40 Sekunden Vorsprung vor der Weltmeisterin Svetlana Moshkovich und Sandra Stöckli war es in diesem Jahr eine beachtliche Zeit! Das Training zahlt sich aus!

Glückwunsch auch an alle anderen Teilnehmer, die die Vuelta jedes Jahr zu einem tollen Erlebnis auf Lanzarote machen!

Mein Video: http://youtu.be/uRlOvtFHBzo

Rückblick auf die Mallorca Handbiketour

Ich bin sehr stolz darauf im vergangenen Jahr ein Teil der Mallorca Handbike tour gewesen zu sein! Ein tolles Video mit vielen emotionalen Eindrücken. Vor allem am letzten Tag sind alle Teilnehmer und Helfer an ihre Grenzen gegangen! Für mich war es die bisher prägendste Erfahrung im Handbikesport!

Ich werde definitiv diese Jahr wieder an den Start gehen!!

Hier geht´s zum Video!

Jahresabschluss

Das Jahr 2015 neigt sich langsam dem Ende zu und voller Vorfreude erwarten wir nun das kommende...

Zurückblickend kann ich einige weitere großartige Erfolge verbuchen. Zum einen der Weltekord über die Marathondistanz (01:00:26 h), den ich gemeinsam mit meinem Team Sopur Quickie Kollegen Vico Merklein gefahren bin. Zum anderen natürlich die guten Weltcup Platzierungen und erneute Verteidigung des Weltmeistertitels.

Leider ist das Leben nicht immer fair und so gab es auch einige Rückschläge für mich und liebe Freunde. Doch wenn ich nach Vorne blicke, so tue ich das voller Hoffnung und Vertrauen!!
Ich habe keine Vorsätze, denn ich bin wie ich bin und wenn ich es in 28 Jahren nicht geschafft habe Dinge zu ändern, sollte man vielleicht mit den Konsequenzen leben und sich selbst so nehmen, wie man ist!! ;)

In diesem Sinne wünsche ich Euch einen guten Rutsch und danke all den lieben Partnern, durch die ich das Glück habe dieses Leben so zu leben!!

Danke an REPPE & PARTNER Immobilien, Sunrise Medical, mein Team SOPUR/ QUICKIE, Dr. Ralf Lindschulten, Stiftung Deutsche Sporthilfe, Deutscher Behindertensportverband, Allianz, Deutsche Telekom AG, Toto-Lotto Niedersachsen, Behinderten-Sportverband Niedersachsen e.V., LSB Niedersachsen

Danke an alle Partner

Manchmal glaubt man gar nicht, wie schnell die Zeit vergeht. Die ersten Trainingsblöcke sind geschafft und nun wird erstmal Weihnachten gefeiert!
Ich bedanke mich bei all denjenigen, die mich bei meinem Ziel Rio 2016 unterstützen!!

Team Sopur Quickie, Sunrise Medical, Audi Deutschland, Schwalbe tires (official), Reppe & Partner Immobilien, Deutscher Behindertensportverband, Allianz, Deutsche Telekom AG, Behinderten-Sportverband Niedersachsen, Dr. Ralf Lindschulten, Toto-Lotto Niedersachsen



Donnerstag, 3. Dezember 2015

Internationaler Tag der Menschen mit Behinderung

Heute ist Internationaler Tag der Menschen mit Behinderung. Das liegt mir natürlich ganz persönlich am Herzen und deshalb freue ich mich sehr, dass preis24.de diesem Tag auch besondere Aufmerksamkeit schenkt. Sie haben mich als Model für diesen Tag gewählt :)

Seht selbst! Und wer ein neues Handy mit Vertrag sucht, dem kann ich die Seite auch nur wärmstens empfehlen: www.preis24.de

Sonntag, 29. November 2015

Meine Crowdfunding Kampagne

Ab heute geht meine Crowdfunding Kampagne online. Auf meinem Weg zu den Paralympics im nächtsen Jahr benötige ich jede Menge Unterstützung! Viele Trainingslager und Wettkämpfe sowie ein neues Handbike muss ich kommende Saison finanzieren, um mein Ziel GOLD zu realisieren!

Ich zähle auf Euch und bedanke mich im Voraus!



Bild: Oliver Kremer

Neue Interviews

Auch in den vergangene Wochen habe ich weitere Videos mit Handbike Athleten online gestellt. Anbei die Links dazu:

Tim de Vries

Laura de Vaan Teil 1
Laura de Vaan Teil 2

Viel Spaß beim anschauen!!

Donnerstag, 12. November 2015

Back on the Island!

Meine Saison 2016 ist in vollem Gange und die Insel hat mich endlich wieder! Ich schicke Euch ein paar Sonnenstrahlen und wünsche ein schönes Wochenende!

Interview mit Palesa Manaleng

Und da bin ich schon wieder. :) Mit im Gepäck habe ich heute als erste Interviewpartnerin Palesa Manaleng aus Süd-Afrika.

Eine bemerkenswerte junge Frau, die bereits ein Jahr nach ihrem Fahrradunfall unendlich viel Lebensfreude und Selbstvertrauen ausstrahlt! Danke Palesa für deine Zeit und Euch viel Spaß beim anschauen!!

Hier geht´s zum Video!

Start der Interviewreihe!!

Hey Ihr Lieben...ab kommender Woche werde ich wöchentlich Interviews mit international erfolgreichen Handbikern posten! Mit dabei sind u.a. Tim de Vries, Laura de Vaan, Vico Merklein und Svetlana Moshkovich.

Ich freue mich, wenn Ihr dabei seid!!

Hier geht´s zum Video!

Mallorca Training Camp 2015

Heute habe ich ein paar nette Videos vom Trainingslager mit der Nationalmannschaft auf Mallorca 2015 gefunden. Viel Spaß dabei!

Hier geht´s zum Video!

Mallorca Handbike Tour

Einige schöne Tage auf Mallorca liegen nun hinter mir. Mit meinem großartigen Team Sopur Quickie durfte ich das erste Mal an der Mallorca Handbike tour teilnehmen!

Drei Tage mit jeweils einer Etappe standen auf unserem Stundenplan. Ein kurzes Zeitfahren, dann 67 Km ins Landesinnere auf hügeligem Kurs und schließlich die Königsetappe über 71 km und fast 900 Höhenmeter zum Cap Formentor.

Am letzten Tag sind alle Teilnehmer an ihre Grenzen gegangen und darüber hinaus! Ich bin sehr froh dabei gewesen zu sein und stolz auf uns alle!!

Bilder: Mallorca Handbike Tour, Ekspert Zdrowia




 



Erfolgreiche REHACARE 2015

Eine aufregende REHACARE 2015 in Düsseldorf liegt hinter mir und meinem Team von Sunrise Medical!

Auch dieses Jahr hielt die Messe einige Höhepunkte für mich bereit. Toll war der Besuch auf dem WCMX Kurs der Deutsche Gesetzliche Unfallversicherung mit David Lebuser & Co.

Außerdem habe ich mich über viele nette Gespräche mit CarboLife, REHABILITY Reha-Fachhandel GmbH, Heinrich Popow und einigen mehr gefreut!

Bilder: DRS/Wittmershaus





WCMX auf der REHACARE 2015

Heute mal als Besucher auf der REHACARE in Düsseldorf... Und ich habe mich tatsächlich getraut! Kann ich nur empfehlen!!

Hier geht´s zum Video!

Shooting für preis24.de

Tausend Dank an Roger Günther - Fotografie für die beim gestrigen Shooting entstandenen tollen Bilder! Zu sehen sein, werden diese im Dezember auf preis24.de. Ich habe Winni, das blaue Schwein schon immer gemocht!!
 

 

TalentTage BSN in Wilhelmshaven

Vergangenen Freitag fanden in Wilhelmshaven die alljährlichen TalentTage vom Behinderten-Sportverband Niedersachsen e.V. statt.

Zusammen mit meinem Teamkollegen Vico Merklein, dem großartigen Paratriathleten Markus Häusling und Handbiker Ralf Otto, konnten knapp 80 Kinder neben Handbiken, Schwimmen, Leichtathletik und Rollstuhlbasketball zahlreiche Sportarten kennenlernen und ausprobieren.

Wie immer hat es allen viel Spaß gemacht! Ich liebe es das Lächeln der Kinder zu sehen, wenn sie die Handbikes ausprobieren. Wenn es zeitlich passt, werde ich gern kommendes Jahr wieder dabei sein!

Bilder: Vico Merklein



Donnerstag, 1. Oktober 2015

Sieg mit Streckenrekord in Berlin

Toller Abschluss beim BERLIN-MARATHON! Nachdem ich die vergangenen Wochen seit der Weltmeisterschaft mein Training schon deutlich reduziert hatte, konnte ich doch einen weiteren Sieg mit neuem Streckenrekord einfahren.

Ich danke den beiden starken Männern, Michael Fromm und Miroslav Sulc, die mich unterstützt haben!!
Jetzt lass ich erstmal die Seele baumeln!!

Bilder: Jörn Kreinberg, Sandra Winzer