Montag, 23. Mai 2016

Sieg im Straßenrennen beim Weltcup in Belgien

Nach dem gestrigen Platten im Zeitfahren, könnte ich heut mal wieder zeigen, was ich kann!! Gold im Straßenrennen!!

Außerdem bin ich sehr stolz, was meine Team Sopur Quickie Jungs dieses Wochenende für tolle Leistungen gezeigt haben!! 💪💪

Ich danke außerdem Errol Marklein, der extra aus dem Urlaub angereist ist, um uns persönlich zu unterstützen!! 👊

Heute Abend können wir alle feiern!!





Deutscher Vizemeister im Straßenrennen

Beim heutigen Straßenrennen der Deutschen Meisterschaften in Köln-Longerich gab es wieder Grund zum Jubeln.

Gemeinsam mit den Kniebikerinnen wurde es ein gutes und abwechslungsreiches Rennen. Im Zielsprint musste ich mich nur gegen Andrea Eskau und Laura de Vaan geschlagen geben!
Somit wurde ich am Wochenende im Zeitfahren Dritter und beim Straßenrennen Deutscher Vizemeister.

Bild: Vico Merklein

Zeitfahren bei den Deutschen Meisterschaften

Das Zeitfahren der Cologne Classic ist rum. Leider konnte ich heut nicht meine beste Leistung abrufen. Aber auch das sind Momente eines Athleten. 😊 Mein Lachen werde ich aber nicht verlieren!!


Trinken für Gold

Was hab ich denn da entdeckt? Unter süß wie Vanille bin ich neben vielen weiteren Athleten momentan als Sticker auf der Müller-Milch Buttermilch zu finden!

Mit der Aktion "trinken für gold" werden so Deutsche Sporthilfe Athleten unterstützt...also fleißig trinken!! ;)


Presentation der Olympia-Einkleidung

Tolles Event und suuuuuper Outfits!! Die Show der Einkleidung für Rio ist geschafft und war ein voller Erfolg. Das Video gibt's auf Olympiamannschaft.

Einzigartig mal mit Lena Gercke, Miriam Welte, Denise Schindler, Edina Müller, Anna Hahner, Lisa Hahner und vielen weiteren Athleten über die Bühne zu laufen!



Doppelsieg beim Verola Paracycling Cup

Endlich ging es dieses Wochenende wieder nach bella Italia zum Verola Paracycling Cup!
Das flache Zeitfahren sollte der erste Test für den bevorstehenden Weltcup sein. Es lief planmäßig und so entschied ich das Rennen für mich!

Das Strasenrennen begann etwas italienisch... :) doch im Zielsprint sicherte ich mir auch hier den Sieg! Glückwunsch an die restlichen Teilnehmer!


Rolle Rolle Rolle

Wenns mal wieder spät wird...

Sieg und Streckenrekord beim Hamburg Marathon

Danke Hamburg für den atemberaubenden Tag beim Haspa Marathon Hamburg!! Sieg auf ganzer Linie mit neuem Streckenrekord!! Bis zum nächsten Jahr!!

Weltmeisterliches Schaltwerk

Langsam merkt man, dass es in die Wettkampfsaison geht... Alles dreht sich um's perfekte Rad mit weltmeisterlichem Schaltwerk!!

Danke Torben Bröer mit Race-Stuff Handbike für deine Nerven!

Sieg beim Hannover Halb-Marathon

Sieg beim Tui Halb-Marathon Hannover!! Ich konnte mir mit Svetlana Moshkovich ein gutes Rennen liefern und am Ende beim Sprint überzeugen. Jetzt geht's weiter im Training und nächstes Wochenende in Hamburg an den Start...

Neuer Partner ADHOC

Heute mal wieder Berliner Luft geschnuppert und beim German Paralympic Media Award 2016 vorbeigeschaut

Im Anschluss ging es weiter um meinen neuen Partner Thomas Bellartz, Herausgeber von APOTHEKE ADHOC und GESUNDHEIT ADHOC, zu begrüßen!! Danke für Euer Vertrauen!


Schöne Ostern

Allen ein schönes Osterfest!! Natürlich steht auch an diesen Tagen, auf dem Weg nach Rio, die Rolle nicht still! :)

‪#‎WirfuerD‬ ‪#‎Sportdeutschland‬ ‪#‎Rio2016‬ ‪#‎RoadtoRio‬ ‪#‎SunriseMedical‬ ‪#‎Audi‬ ‪#‎Schwalbe‬ ‪#‎Lotto‬ ‪#‎Sporthilfe‬ ‪#‎Telekom‬ ‪#‎Allianz‬ ‪#‎DBS‬


Low Pressure Fitness

Das letzte Training auf Lanzarote ist geschafft! Danke an Mariano von Bmom für eine intensive Einheit Low Pressure Fitness!

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Mein erster Paragliding Ausflug

I did it!! :) Bisher durfte ich die rießigen Paraglider nur unten von der Straße betrachten, doch diese Woche war ich einer von ihnen!!
Ein bisschen Angst hatte ich natürlich kurz vorm Start, aber am Ende war es ein rießen Spaß über die Küste zu fliegen!
Danke an Lanzarote Tandemflights für dieses Erlebnis!!

Mittwoch, 17. Februar 2016

Erfolgreiche Trainingswochen

Danke an Errol Marklein, meinem Team Sopur Quickie und Dr. Ralf Lindschulten für die vergangenen erfolgreichen Trainingswochen!

Gemeinsam arbeiten wir alle hart dafür, an den diesjährigen Paralympic Games teilzunehmen und es dort richtig krachen zu lassen!!

Kameltour mit meinem Team Sopur/ Quickie

Ein toller Tag mit meinem Team Sopur Quickie auf Lanzarote!! Danke Euch!!




Teamrace der Vuelta laya Blanca

Für all diejenigen, die überlegen mal an der Vuelta Playa Blanca teilzunehmen, hier ein paar Eindrücke!

Das Teamrace ist seit Jahren fester Bestandteil der Vuelta. Aus allen Teilnehmern werden Teams von bis zu 5-6 Handbikern zusammengestellt. Die Herausforderung besteht darin, dass Athleten mit den unterschiedlichsten Behinderungen in einer Gruppe gemeinsam die Ziellinie überqueren müssen.
Es zählt also kein Regenbogentrikot, sondern Teamgeist und strategisches Fahren!

Hier geht´s zum Video!

Sieg beim Zeitfahren der Vuelta Playa Blanca

Beim gestrigen Zeitfahren der Vuelta Playa Blanca konnte ich meinen Titel vom letzten Jahr verteidigen! Mit über 40 Sekunden Vorsprung vor der Weltmeisterin Svetlana Moshkovich und Sandra Stöckli war es in diesem Jahr eine beachtliche Zeit! Das Training zahlt sich aus!

Glückwunsch auch an alle anderen Teilnehmer, die die Vuelta jedes Jahr zu einem tollen Erlebnis auf Lanzarote machen!

Mein Video: http://youtu.be/uRlOvtFHBzo

Rückblick auf die Mallorca Handbiketour

Ich bin sehr stolz darauf im vergangenen Jahr ein Teil der Mallorca Handbike tour gewesen zu sein! Ein tolles Video mit vielen emotionalen Eindrücken. Vor allem am letzten Tag sind alle Teilnehmer und Helfer an ihre Grenzen gegangen! Für mich war es die bisher prägendste Erfahrung im Handbikesport!

Ich werde definitiv diese Jahr wieder an den Start gehen!!

Hier geht´s zum Video!

Jahresabschluss

Das Jahr 2015 neigt sich langsam dem Ende zu und voller Vorfreude erwarten wir nun das kommende...

Zurückblickend kann ich einige weitere großartige Erfolge verbuchen. Zum einen der Weltekord über die Marathondistanz (01:00:26 h), den ich gemeinsam mit meinem Team Sopur Quickie Kollegen Vico Merklein gefahren bin. Zum anderen natürlich die guten Weltcup Platzierungen und erneute Verteidigung des Weltmeistertitels.

Leider ist das Leben nicht immer fair und so gab es auch einige Rückschläge für mich und liebe Freunde. Doch wenn ich nach Vorne blicke, so tue ich das voller Hoffnung und Vertrauen!!
Ich habe keine Vorsätze, denn ich bin wie ich bin und wenn ich es in 28 Jahren nicht geschafft habe Dinge zu ändern, sollte man vielleicht mit den Konsequenzen leben und sich selbst so nehmen, wie man ist!! ;)

In diesem Sinne wünsche ich Euch einen guten Rutsch und danke all den lieben Partnern, durch die ich das Glück habe dieses Leben so zu leben!!

Danke an REPPE & PARTNER Immobilien, Sunrise Medical, mein Team SOPUR/ QUICKIE, Dr. Ralf Lindschulten, Stiftung Deutsche Sporthilfe, Deutscher Behindertensportverband, Allianz, Deutsche Telekom AG, Toto-Lotto Niedersachsen, Behinderten-Sportverband Niedersachsen e.V., LSB Niedersachsen